2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
|
1614 kcal
|
脂質: 60.41g | たんぱく質: 103.24g | 炭水化物: 166.30g.
朝食: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Лента Сыр Маасдам, Простоквашино Творог 5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 昼食: Кухня на Районе Удон с Курицей, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Гост Лимонад, Вдохновение Шоколад Классический, Dove Конфеты, Лента Кальмар Сушеный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Котлеты из Индейки Нежные . もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|