2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.1 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
|
652 kcal
|
脂質: 32.43g | たんぱく質: 35.20g | 炭水化物: 56.91g.
朝食: Кофе, Русское Море Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вараксино Яйцо, Авокадо Авокадо, Булка Скон с Изюмом. 昼食: Кофе, Алапаевский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный Белые Росы, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вараксино Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|