2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
|
1948 kcal
|
脂質: 67.47g | たんぱく質: 40.40g | 炭水化物: 181.65g.
朝食: Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Сливки 20%, Рис с Тушёнкой . 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Сливки 20%, Картошка Вареная. 夕食: Домик в деревне Сливки 20%, СЫР, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Домик в деревне Сливки 20%. 軽食/その他: Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, СЫР, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|