2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
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1337 kcal
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脂質: 40.89g | たんぱく質: 61.78g | 炭水化物: 187.58g.
朝食: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Queijo Coalho, Ovo Frito. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Baião de Dois, Batata Inglesa Assada. 夕食: Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito. 軽食/その他: Açaí. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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