|
Выходные были зажорные и посему отвеса нет.. но и прибавки тоже нет ☺️ больше чем на 500 ккал не превышала, и вообще не корю себя)
|
87.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
|
1065 kcal
|
脂質: 47.64g | たんぱく質: 105.36g | 炭水化物: 47.87g.
朝食: Snaq Fabriq Snaqer , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Папа Может Ветчина с Индейкой. 昼食: Меридиан Морской Микс в Рассоле, Global Village Кабачковая Икра, Котлеты 28.03, Metro Chef Брюссельская Капуста. 夕食: Мой Белок Яичный , Лента Тунец для Салата в Собственном Соку , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окское Желток , Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
体重に変化ありません
|