2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
|
1836 kcal
|
脂質: 92.39g | たんぱく質: 115.03g | 炭水化物: 117.65g.
朝食: Протеин Рекс Батончик Протеин Гуарана Мокко, Трубочки с творогом, Будь Здоров Пюре Яблочно-Облепиховое, Пиканта Лечо, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Каша на отрубях, Юнона Зелёный Горошек. 昼食: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Будь Здоров Пюре Яблочно-Облепиховое, Юнона Зелёный Горошек, Пиканта Лечо, Вафли с луком и яйцом. 夕食: Vitaminos Пастила Ролл, Snaq Fabriq Печенье Глазированное Шоколадное с Фундуком, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Юнона Зелёный Горошек, Пиканта Лечо, Куриные котлеты. 軽食/その他: Будь Здоров Пюре Яблочно-Облепиховое, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|