2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
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590 kcal
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脂質: 16.09g | たんぱく質: 47.43g | 炭水化物: 96.10g.
朝食: 마이프로틴 임펙트 다이어트 웨이, 허쉬 카카오파우더, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 요플레 Only2, 이든타운 오트밀, Sanitarium Weet-Bix. 軽食/その他: 프롬잇 프로틴 칩 허니갈릭. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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