2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 67 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
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1123 kcal
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脂質: 41.80g | たんぱく質: 78.79g | 炭水化物: 106.41g.
朝食: Banana Prata, Integralmedica Carnibol, Quaker Aveia em Flocos. 昼食: SACIA Sopa Carne com Legumes. 夕食: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). 軽食/その他: Bolo de Carne Moída, Coca-Cola Refrigerante Zero, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Nugali Chocolate 80% Cacau. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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