2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 36.2 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
|
2429 kcal
|
脂質: 147.13g | たんぱく質: 164.48g | 炭水化物: 103.55g.
朝食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Чиа и Овсом, Огородников Горчичное Масло, Nordic Овсяные Хлопья, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Жареное Яйцо. 昼食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Масло Подсолнечное, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|