A 500 gramos de la meta que me impuse la navidad pasada, siento que me deberé replantear todo, a pesar de que en mi visita a la nutricionista salió todo en orden yo aún noto mucha grasa localizada en mi abdomen, debería bajar mi meta a 50kg?? yo creo que sí, veré qué tal esta semana que viene 🦋☁️
53.5 kg これまでの減量分: 8.8 kg.    残り: 6.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に0.7 kg減量中

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コメント 
la perdida de grasa no es focalizada, puede perderse en cualquier lugar, puedes hacer ejercicios de fuerza que impliquen esa area que quiera para que este mas firme. 
2023年 04月 2日 投稿者: hanscon z
No puedo ejercitar mucho y mucho menos con peso debido a que tengo artritis reumatoide juvenil, por eso me enfoco en mi alimentación y hábitos, más actividad física de baja intensidad 💖 
2023年 04月 4日 投稿者: Egal.z

     
 

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