2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
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1496 kcal
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脂質: 46.46g | たんぱく質: 79.43g | 炭水化物: 187.35g.
朝食: Colussi Oswego, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Fragole, Formaggio Gouda, Pane Bianco, Pian del Borgo Trippa al Sugo. 夕食: Mulino Bianco Tartelle Cuor di Mela, Colussi Oswego, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. もっと...
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2006 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 40 分, 運転 - 35 分, 座る - 45 分, 立つ - 30 分, テレビで見る - 5 時間 40 分, 睡眠 - 10 時間 30 分, 休憩 - 4 時間 15 分, 読む - 1 時間 5 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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