|
ура вес шелохнулся, победа
|
63.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
|
594 kcal
|
脂質: 14.63g | たんぱく質: 32.06g | 炭水化物: 88.05g.
朝食: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Свекла Вареная, Яичный Белок, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Морковь. 軽食/その他: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|