2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
|
1298 kcal
|
脂質: 53.87g | たんぱく質: 96.01g | 炭水化物: 105.20g.
朝食: Бабушкина Крынка Сыр Русский Экстра, Яйцо, Славянские Традиции Кефир 2,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Соседи Салат из Капусты с Морковью , Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Марусин. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Евроопт Банан, Ляховичок Творог 5%, Яблоко Зеленое, Евроопт Киви, Савушкин Йогурт Теос 2%. もっと...
|
週に8.1 kg減量中
|