2023年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.6 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
|
1972 kcal
|
脂質: 84.41g | たんぱく質: 133.89g | 炭水化物: 178.01g.
朝食: Лаваш Тонкий Армянский Магнит Волгоград Лаваш, Скумбрия 7878, Круглый Год Яйцо Куриное С0. 昼食: Чистая Крупа Гречка Ядрица, Петелинка Голень Куриная с Кожей. 夕食: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Черкизово Ветчина с Индейкой. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|