2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
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2206 kcal
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脂質: 99.07g | たんぱく質: 133.40g | 炭水化物: 220.78g.
朝食: Peanuts , Toasted Bread, Fried Egg, 1% Fat Milk. 昼食: Quick Oats, Almond Milk, Maple Syrup, Bananas, Peanut Butter, Doritos Nacho Cheese, Peanuts , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Yoplait Source 0% Yogurt. 夕食: Olive Oil , Asparagus , Compliments Texas Garlic Toast, No Name Frozen Mixed Vegetables, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 軽食/その他: Peanut Butter, Almonds , Doritos Nacho Cheese, Yoplait Source 0% Yogurt, Grapes, Peanuts , Peanuts, Apples , Almonds . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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