2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
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2218 kcal
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脂質: 99.42g | たんぱく質: 120.41g | 炭水化物: 213.87g.
朝食: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Tirolez Manteiga sem Sal, Banana Caturra, Fugini Molho de Tomate, Peito de Frango, Ovo, Pão Francês. 昼食: Fugini Molho de Tomate, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido), Macarrão Fresco (Cozido). 夕食: Banana Caturra, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Fugini Molho de Tomate, Peito de Frango, Cenouras, Arroz Integral (Longo, Cozido). 軽食/その他: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Nugali Chocolate 80% Cacau. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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