2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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2518 kcal
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脂質: 123.31g | たんぱく質: 124.87g | 炭水化物: 224.88g.
朝食: Milch (Vollmilch), Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen, Sauerteigbrot, Karotten. 昼食: Milch (Vollmilch), J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Spinat-Kartoffeleintopf, Gekochtes Ei, Cucina Olivenöl, Gemischter Salat. 夕食: Lotus Karamellgebäck, J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Banane, Erdnussbutter, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Pfannkuchen, Gouda, Karotten. 軽食/その他: Rioba Coffee Naps, Erdnüsse, Seeberger Mandeln, J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Möhren, Haselnussmus, Magerquark, Aldi Haferflocken, Äpfel. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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