2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
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1231 kcal
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脂質: 40.14g | たんぱく質: 96.62g | 炭水化物: 119.86g.
朝食: Nasi Putih, Telur Rebus Lunak, Pisang Raja Direbus Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 夕食: Colatta Glaze Tiramisu, Roti, Daging Sapi, Indomilk Susu Kental Manis, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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