2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
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1216 kcal
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脂質: 52.92g | たんぱく質: 64.36g | 炭水化物: 124.86g.
朝食: Molico Leite Desnatado, Pão Francês, Nescau Nescau Light, Danone Manteiga Extra com Sal. 昼食: Swift Filezinho Sassami Empanado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana. 夕食: Lacta Bombom Sonho de Valsa. 軽食/その他: Princesa Pão de Cachorro Quente, Sadia Mussarela, Danone Manteiga Extra com Sal, Seara Peito de Peru, Hortifruti Abacaxi, Melão Amarelo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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