2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
|
2276 kcal
|
脂質: 124.89g | たんぱく質: 81.40g | 炭水化物: 208.92g.
朝食: Сарафаново Биойогурт Персик, Красная Цена Сушки Малютка, Сахар, Вареное Яйцо, Останкино Бекон Сырокопченый, Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Сыр Российский, Останкино Сосиски Филейные, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Воздушный Молочный Пористый Шоколад. 昼食: Красная Цена Сушки Малютка, Красный Октябрь Алёнка, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Коломенское Батон Нарезной, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Останкино Сосиски Филейные. 夕食: Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Красная Цена Сушки Малютка, Astoria Бургер Соус, Ложкарев Котлеты Куриные, Красная Цена Сыр Российский. 軽食/その他: Морской Окунь, Картофельное Пюре. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|