2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
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831 kcal
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脂質: 20.31g | たんぱく質: 38.09g | 炭水化物: 114.69g.
朝食: São Braz Granola, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão. 昼食: Yoki Farofa com Batata Palha, Pepino (com Casca), Naturale Suco de Laranja, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Quatá Ricota Fresca, Bauducco Torrada Integra. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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