2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
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1782 kcal
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脂質: 31.57g | たんぱく質: 118.76g | 炭水化物: 98.44g.
朝食: Aldi Prosciutto Cotto, Ei, Edamer, Vollkorn Dinkelmehl, Quark Magerstufe. 昼食: Gut Drei Eichen Rindersaftschinken, Vollkorn Dinkelmehl, Milbona Quark Magerstufe, Ei. 軽食/その他: Aldi Protein Riegel 50%, Karlsberg Urpils. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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