2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
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1212 kcal
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脂質: 66.25g | たんぱく質: 121.45g | 炭水化物: 28.59g.
朝食: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). 昼食: Свёкла с чесноком, Лента Студень Говяжий. 夕食: Куриная Грудка Вареная, Хайнц Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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