2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 39.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
|
980 kcal
|
脂質: 36.67g | たんぱく質: 70.07g | 炭水化物: 94.51g.
朝食: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Агуша Кефир 3,2%, Ростагроэкспорт Творог 5%, Станция Молочная Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Корица, Fit Parad Сахарозаменитель, Пятерочка Банан, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Красное Яблоко. 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Global Village Укроп, Nescafe Кофе Растворимый, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Global Village Капуста Цветная Быстрозамороженная, Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи Мороженое Порционное . もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|