2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
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1427 kcal
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脂質: 56.47g | たんぱく質: 99.51g | 炭水化物: 128.05g.
朝食: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Manako Schwarzkümmelöl, Maskelmän Hanfprotein, Rote Paprika, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Maskelmän Reisprotein. 昼食: Gekochtes Ei, Edeka Bio Rote Beete-Meerrettich, Rinatura Bio Reiswaffeln, Seidel Rote Bete, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. 夕食: Ofen Pommes, Iglo Fischstäbchen. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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