2023年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
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1640 kcal
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脂質: 81.67g | たんぱく質: 65.28g | 炭水化物: 159.31g.
朝食: Чай, Fine Food Блинчики с Мясом , Куриные Крылышки с Кожей . 夕食: Суп с Булгуром на Мясом Бульоне. 軽食/その他: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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