2015年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.0 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 19日:
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1907 kcal
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脂質: 97.77g | たんぱく質: 81.91g | 炭水化物: 191.00g.
朝食: Tea with Milk, Avocados, Carrots, Beets. 昼食: Mustard, Chicken Vegetable Soup (Low Sodium). 夕食: Vegetable Spring Roll, Henry & Lisa's Fish Nuggets, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. 軽食/その他: Oranges, Walnuts, Snak Club Raw Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes. もっと...
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体重に変化ありません
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