2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
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4405 kcal
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脂質: 203.98g | たんぱく質: 198.84g | 炭水化物: 514.96g.
朝食: Кофе с Сахаром, Сахар, Цикорий с Молоком. 夕食: Хлеб Зерновой, Сельдь Соленая, Светаево Сыр Российский, Тортьяна Торт Бисквитный Сметанник с Вишней, Amstel Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут , Amstel Пиво Безалкогольное Лайт Апельсин и Грейпфрут , Плов с Говядиной. 軽食/その他: Кофе, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Банан. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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