2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
|
1087 kcal
|
脂質: 39.30g | たんぱく質: 88.72g | 炭水化物: 91.01g.
朝食: Жимолость, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Ясно Солнышко, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Простоквашино Творог 2%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пшеничный Хлеб, Киприно Сыр Лайт 15%, Цельное Молоко. 昼食: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Салат трио🔥, Брауни из кабачков, Блинчик из индейки, Шоко крем на сметане и молоке. 夕食: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Помидоры, Клубника, Ананас, Огурец (с Кожурой), Хек, Болгарский Перец. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|