2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.5 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
|
1458 kcal
|
脂質: 61.74g | たんぱく質: 88.40g | 炭水化物: 143.18g.
朝食: Чай с Молоком, Творожная запеканка, Блины. 昼食: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Рис Отварной, Куриные котлеты, Свекла Вареная, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Томмолоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Зеленый Чай, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом. 軽食/その他: Киви, Банан, Чай с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Фруктов. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|