2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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1490 kcal
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脂質: 60.21g | たんぱく質: 65.62g | 炭水化物: 172.97g.
朝食: Bounty Батончик, Галичина Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 昼食: Сметанник, Natural Garden Healthy Seaweed Snacks, Confectum Маршмеллоу, Hochland Сыр Чеддер. 夕食: Fini Marshmallow Clouds , Veladis Икра Минтая , Омлет со Шпинатом, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Болгарский Перец. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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