2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
|
1241 kcal
|
脂質: 56.45g | たんぱく質: 44.01g | 炭水化物: 141.31g.
朝食: Bounty Батончик, Галичина Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 昼食: Жменька Рисовый Хлебец, Winway Киви Сушеный, Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом , Еліка Перець Фарширований. 夕食: Жменька Рисовый Хлебец, Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом , Winway Киви Сушеный, Philadelphia Сыр Филадельфия, Veladis Икра Минтая , Киевхлеб Хлеб Бородинский , Болгарский Перец. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|