2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
|
1578 kcal
|
脂質: 51.08g | たんぱく質: 67.43g | 炭水化物: 224.64g.
朝食: Виноград, Snickers Snickers , Галичина Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 昼食: АТБ Гранат, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 夕食: Питахайя, Корисна Кондитерська Птичье Молоко с Шоколадом, Зефир, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|