2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
|
1600 kcal
|
脂質: 67.66g | たんぱく質: 72.90g | 炭水化物: 176.14g.
朝食: Корисна Кондитерська Птичье Молоко с Шоколадом, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Галичина Молоко 2,5%. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меренговый Рулет. 夕食: Корисна Кондитерська Птичье Молоко с Шоколадом, АТБ Банан, Творог, Kinder Киндер Сюрприз, Roshen Mont Blanc . もっと...
|
週に4.6 kg増量中
|