2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.0 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 21.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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531 kcal
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脂質: 21.54g | たんぱく質: 61.22g | 炭水化物: 24.83g.
朝食前: ВкусВилл Протеин Соевый, California Gold Nutrition Коллаген. 朝食: Простоквашино Молоко 1%, Приготовленный Яичный Белок, Bonfesto Рикотта Лайт, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения . 昼食: ВкусВилл Ломтики Палтуса Синекорого, Свекольник. 夕食: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Лук, Морковь, Hame Детское Питание Телятина , Кабачок. 軽食/その他: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall). もっと...
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週に5.3 kg減量中
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