|
цикл на 1800 и постоянные переедания (2150 среднее) +1
|
62.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
|
1583 kcal
|
脂質: 85.29g | たんぱく質: 84.19g | 炭水化物: 125.35g.
朝食: Замороженная Вишня, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Творог 5%. 昼食: Творог 5%, Грецкие Орехи, Мистраль Булгур по-Турецки с Вермишелью, Огурец (с Кожурой). 夕食: Evolution Food Псиллиум , Хлеб Бородинский, Меренговый Рулет, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, ВкусВилл Сыр Буррата. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|