2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
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1563 kcal
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脂質: 51.44g | たんぱく質: 123.25g | 炭水化物: 105.26g.
朝食: Картофель Отварной, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Печень Трески. 昼食: Кальмар. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Myprotein Slow Release Casein, Волковская Пивоварня Шоколадный Стаут, Лечо. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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