|
Неделя огрехов дала о себе знать🤭🥴
|
46.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
|
2346 kcal
|
脂質: 64.37g | たんぱく質: 152.64g | 炭水化物: 294.70g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Умалат Сыр Сулугуни, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо без Жира, RIOBA Молоко 0,5%, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. 昼食: Хлебпром Хлеб Белый, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Hochland Плавленный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, RIOBA Молоко 0,5%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Тыквенные Семечки, Изюм, Зеленая Линия Творог 5%. 夕食: RIOBA Молоко 0,5%, Зеленые Оливки, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Макфа Цельнозерновые Макароны, Котлеты из индейки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Яблоко, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|