2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
|
1363 kcal
|
脂質: 53.72g | たんぱく質: 61.99g | 炭水化物: 160.29g.
朝食: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Дороничи Колбаса Испанская, Сахар, Кофе с Молоком, Булгур с Курицей. 昼食: Алексеевское Вареная Сгущенка, Батон, Русский Хлеб Хлеб Черный, Здрава Соус Майонезный, Самокат Куриный Суп-Лапша. 夕食: Капуста, Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Мойва Жареная. 軽食/その他: Ollis Удон с Курицей Терияки. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|