2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
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2515 kcal
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脂質: 77.97g | たんぱく質: 68.93g | 炭水化物: 288.33g.
昼食: ニッポンハム シャウエッセン２本, ご飯, セブンプレミアム 北海道男爵いもの肉じゃが. 夕食: ケンコーマヨネーズ 玉ねぎドレッシング, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, 餃子の王将 炒飯, 味の素 ギョーザ. 軽食/その他: ファミリーマート おつまみチャーシュー, キリンビール 麒麟特製レモンサワー, ブルボン アルフォート ミニチョコレート ビター, カルビー ポテトチップス ギザギザ チキンコンソメ, 雪印乳業 わさび ベビーチーズ, ご飯, クラフト チェダーチーズ, たらみ 食べ応えド充分ゼリー ライチ&アロエ, チーズトースト, セノビックいちごみるく味(ロート製薬), 紀文 調整豆乳. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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