2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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727 kcal
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脂質: 38.10g | たんぱく質: 55.80g | 炭水化物: 40.39g.
昼食: Ovo Frito, Queijo Coalho, Frango (Empanado e Frito), Aipim (Cozido), Carne de Panela, Frango (Empanado e Frito), Aipim (Cozido). 軽食/その他: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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