2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
|
2730 kcal
|
脂質: 132.22g | たんぱく質: 80.61g | 炭水化物: 212.23g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%, Раменский Кондитерский Комбинат Пирог Песочный Фруктовый Пай "Tortepiano" с Абрикосовым Джемом. 昼食: Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Каравай Хлеб Урожай, San-Remo Strawberries, Santo Stefano Напиток Винный. 夕食: SPAR Салат Фаворит, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 軽食/その他: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|