2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
|
2258 kcal
|
脂質: 75.33g | たんぱく質: 76.50g | 炭水化物: 314.21g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. 昼食: Домшим Лапша со Вкусом Курицы, Домшим Лапша Быстрого Приготовления , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 夕食: Мандарин, Клементины, Мандарины. 軽食/その他: SPAR Лепешка Тандырная, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, ТВХ Лепешка Тандырная. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|