2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
|
1765 kcal
|
脂質: 55.28g | たんぱく質: 132.15g | 炭水化物: 193.23g.
朝食: SNT Омега-3, Домик в деревне Молоко 2,5%, Cinnabon Мини-Шокобон. 昼食: Boombar Cookies&Cream , Молоково Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб Суворовский , Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Пятерочка Апельсин, Лента Груша Конференц, Магнит Банан. 夕食: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Съешь Меня Авокадо, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, PumpUp Протеин. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|