2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
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2221 kcal
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脂質: 107.38g | たんぱく質: 81.37g | 炭水化物: 236.29g.
朝食: グリコ ポッキー アーモンドクラッシュ, みかん, アーモンド, CO-OP プレーンヨーグルト ビフィズス, 野菜スープ, トースト, アヲハタ ブルーベリージャム, ソーセージ. 昼食: ケンタッキーフライドチキン ツイスター, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトL, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. 軽食/その他: 明治 アーモンドチョコレート (4,2g), ヴィ・ド・フランス プチクロワッサン, クロワッサン, 米粉パン, 木村屋総本店 チョココロネ. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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