2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
|
793 kcal
|
脂質: 20.60g | たんぱく質: 53.72g | 炭水化物: 105.12g.
朝食: Café, Ovo Cozido, Hortifruti Banana Nanica. 昼食: Hortifruti Abacaxi, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, In Natura Tomate, Alface, Fugini Grão de Bico, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Ameixas, Makis Place Temaki Salmão Cream. 軽食/その他: Tâmara, Batavo Iogurte Natural Desnatado. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|