2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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1410 kcal
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脂質: 34.48g | たんぱく質: 116.90g | 炭水化物: 145.10g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Prozis Manteiga de Amendoim, Nesquik Chocolate em Pó, Lidl Flocos de Aveia. 昼食: Lombo de Porco Grelhado, Arroz Branco. もっと...
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体重に変化ありません
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