2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
|
1092 kcal
|
脂質: 33.25g | たんぱく質: 80.84g | 炭水化物: 115.72g.
朝食: Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Ясно Солнышко, Цельное Молоко, Простоквашино Творог 2%, Киприно Сыр Лайт 15%, Пшеничный Хлеб, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. 昼食: Салат трио🔥, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Грудка Индейки, Клубника, Barilla Макароны, Брауни из кабачков, Шоко крем на сметане и молоке. 夕食: Помидоры, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Клубника, Fine Food Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Хек, Ананас. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|