2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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1385 kcal
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脂質: 59.34g | たんぱく質: 40.53g | 炭水化物: 169.13g.
朝食: Красная Цена Хрен Столовый, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Макароны Жареные. 昼食: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Rainbow Кукурузные Чипсы с Сыром. 夕食: Макдоналдс Кетчуп, Сметана, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат(Огурец,Помидор,Перец,Капуста,Горчичное Масло). 軽食/その他: Джемы и Варенья, Сырники ПП, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Майонез, Хлеб Черный. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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