2015年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 19日:
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1867 kcal
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脂質: 123.85g | たんぱく質: 80.53g | 炭水化物: 52.42g.
朝食: Walnuts, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Cinnamon, Great Value Half & Half, Coffee. 昼食: Subway Olive Oil Blend, Subway Tuna Salad. 夕食: Cottage Cheese, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Ken's Steak House Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tyson Foods Any'tizers Buffalo Style Hot Wings. 軽食/その他: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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